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25 mar. 15
Diario de auroraioanid, 25 mar. 15
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42. (F7)I did not weigh myself today.. I was afraid :-)
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, 25 marzo 2015:
1781 kcal
Grasa: 128,26g | Prot: 103,73g | Carbh: 59,92g.
Desayuno:
Coffee, 365 Organic Brown Flax Seeds, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Cooked Duck Egg.
Almuerzo:
Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Jalapeno Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Meijer Pork Sausage Patties, 4 Grain Hard Boiled Eggs.
Cena:
Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, The Biggest Loser Celery Sticks, Better than Bouillon Chicken Base.
Pasa Bocas / Otros:
Wegmans Frozen Mixed Berries, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Fresh Lemon Juice.
más...
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Comentarios
LOL .. completely understand!
25 mar. 15 por el miembro:
JennBuck61
GOOD for you! Weigh less and walk more! LOL
25 mar. 15 por el miembro:
HCB
I will start walking, and walk for a few days before I get on the scale...:-)I feel lost without a number :-)
25 mar. 15 por el miembro:
auroraioanid
Walking is so good for you, try walking at a brisk pace to get your hear rate up and burn more calories.
25 mar. 15 por el miembro:
Kiwinana
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