Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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141,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 123,75g | Carbh: 79,38g.
Almuerzo: Trader Joe's Frozen Petite Peas, Zucchini , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Lollipop, Imperfect Foods Organic Dark Chocolate Covered Cashews, Hazelnuts & Almonds, New Primal Beef Stick, Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Dubble Bubble Egg Shaped Bubble Gum. más...
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4421 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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