Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 79,46g | Prot: 93,90g | Carbh: 289,77g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Свиные Фрикадельки, Шоколад. Cena: Käfer Ciabatta Walnuss , Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Свиные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Банан, Апельсин, Банан. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|