Diario de Gjallarhorn., 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
2255 kcal Grasa: 87,19g | Prot: 164,98g | Carbh: 189,97g.   Desayuno: knusperone müsliriegel, Flying Power Sugar Free, Äpfel, Ei, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Milfina Milch 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Goldähren Protein Wraps, Kraft Miracel Whip, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Cena: Rote Paprika, Kania Rahmsoße, Schultz & König Algen-Nudeln , Olivenöl, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Hähnchen Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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