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Lady Marmalade81
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26 mar. 15
Diario de Lady Marmalade81, 26 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2015:
1342 kcal
Grasa: 37,80g | Prot: 61,46g | Carbh: 186,31g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Strauchtomaten, Rührei.
Almuerzo:
Frische Pasta.
más...
2141 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Super, weiter so :-)
26 mar. 15 por el miembro:
ReisKocher
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