Diario de koluchkatkd, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
548 kcal Grasa: 12,16g | Prot: 56,65g | Carbh: 51,88g.   Desayuno: Maxler Golden Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс, Активиа Натуральная. Almuerzo: Хортекс Овощи по Деревенски , Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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