Diario de Chiara.D.89, 09 nov. 22

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Buondì!🌧Day on.🏋🏻‍♂️
Ecco qui che sono tornata di nuovo alla carica con le mie belle colazioni sostanziose!😂
Stamane porridge alla nocciola con burro d’arachidi al cacao+frutti di bosco caldi!😋
C-71.5 g,P-22.7 g,G-15.4 g;kcl 530.🌻

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:

1442 kcal

Grasa: 37,16g | Prot: 90,05g | Carbh: 183,91g. Desayuno: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , Rapunzel Agar Agar , Eurocompany Arachidi Dorate e Salate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Alpro Soya Latte Soya Vaniglia , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Almuerzo: Mirtilli, Conad Parmigiano, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fesa di Tacchino, Zucca. más...

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Comentarios

ciao Chiara e bentornata con le tue creazioni meravigliose ❤️

09 nov. 22 por el miembro: simosicily

Ciao Simooo!!😘 Grazie!!☺️🙏🏻 Sono tornata bella carica,in tutti i sensi!💪🏻 Te come stai?!

09 nov. 22 por el miembro: Chiara.D.89

Tornati i capolavori

09 nov. 22 por el miembro: marziana666

io bene Chiaretta...sempre di corsa ma tutto sommato bene dai 😉

09 nov. 22 por el miembro: simosicily

Eliii!!😘🙏🏻 Simo mi fa piacere!☺️ Ps.Complimenti per i progressi!😉💪🏻

09 nov. 22 por el miembro: Chiara.D.89

Buongiorno a te Chiara 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

10 nov. 22 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟

🤩🤩🤩bellissima e coloratissima la tua collaborazione 👏👏👏

10 nov. 22 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟

Buongiorno Gianni!!!😄 Grazie!!!🤩🙏🏻🌈

10 nov. 22 por el miembro: Chiara.D.89


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