|
Oké, 2 best goede dagen gehad. uiteenlopende zaken geregeld/gedaan op een dag. dinsdag vergeten het bed te verschonen overdag, had ik gezegd te doen, en ipv het te verschuiven heb ik het savonds nog gedaan 🥳🤗.
Vandaag boodschappen gedaan, gestofzogen èn gewerkt. Normaal kan ik dat niet combineren omdat t geen raakvlakken heeft. klinkt misschien raar, maar zo werkt mijn logica nou eenmaal 🤷♀️🙈🙂.
Qua eten was vandaag prut. ik vond een zak maltesers, en die paste wel bij mijn film uur. vervolgens geen zin in lunch, en pas bij het avondeten weer gegeten. Ook geen trek. Wel goed thee/water gedronken.
Ik zal op zoek naar zakjes mix voor proteine pannenkoeken. Als ik dan smorgens wèl zin heb aan iets, en met de lunch niet, kanis maar beter zorgen dat ik iets vullends en voedzaams maak. wordt aan gewerkt.
Dat minder zin in eten had ik de vorige keer ook. Als ik dan bedacht hoe iets smaakte dan hoefte ik het al niet meer. Dus nu maar zorgen voor bv zakjes havermout, die pannenkoeken mix.....eh verder even geen voorbeelden 🤔🤔.
Al met al wel tevreden. Wat ik vandaag met eten boven mijn totaal ben gegaan, heb ik er wel weer afgedraaft op het werk.
|
2088 kcal
|
Grasa: 120,18g | Prot: 37,98g | Carbh: 208,56g.
Cena: AH Mascarpone, Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Maltesers . más...
|
|
 Comentarios
Oh ja, ik vond zakjes chocolade mousse van Sukrin. (Amandel)melk erbij , opkloppen, koelkast en klaar. Ook maar besteld.
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Waar heb je die zakjes proteine pannenkoeken gevonden? En heb je nog meer tips? 🥰 Je klinkt al een stukje beter leave, gelukkig maar. ❤️
10 nov. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Proteine pannenkoeken mix vond ik bij bol.com, maar als het goed is heeft Holland &Barret het ook.
Bij bol.com was het zo'n groote bus van 1kg. Ik weet niet hoelang dat lekker blijft na opening.
Ik voel me ook beter, al is het alleen maar t idee dat t al door de pillen komt, maar dat boeit me niet.
Thanks zussie 💋
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
O ja, en havermout zakjes is van quacker, ik heb nog niet gekeken naar voedingswaarde oid, maar ik moet nu eerst zorgen dat ik gewoon iets kan grijpen.
Vandaag is mijn enige "maaltijd" de koek bij de koffie na de begrafenis geweest 😳😳😳.
Ik heb zo totaal geen behoefte aan eten.
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Nu aan de kip, sla en gebakken aardappelen. Toch best trek aan. Nou ja, ik mocht geen chocolade mousse als ik geen avondeten nam🤣🤣🤣🤦♀️
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Die geen behoefte aan eten zal ook met de begrafenis te maken gehad kunnen hebben hè.. Klinkt lekker wat je ervan gemaakt hebt! 😘 Ik heb een aubergine/paprika curry gekregen met zilvervliesrijst, ook lekker. Bij iemand anders gegeten. Toen ik thuis kwam stond een buurman te roken, die bleef buiten wachten toen hij zag dat ik het was, hij wilde even weten of ik het allemaal nog een beetje trek. Zo lief! 🥰
10 nov. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Och ja!! Juist die onverwachte steun doet zo goed hè 🥰.
Eetlust vermindering is een mogelijke bijwerking van Ritalin. Uiteraard deed de begrafenis geen positieve duit in het zakje. Het was ook onwijs emotioneel, pfffffff.
Ben helemaal leeg.
Maar toch nog mijn 60 dagelijkse squats gedaan!!!! Ik sta bovenaan in de ranglijst. Als ik morgen ergens de puf vind voor nog 60, dan heb ik als eerste de 1000 squats in de challenge gehaald en win ik de virtuele beker🥳🥳.
De nr 2 loopt 200 op me achter.
Best een beetje trots, dat ik zowaar eens iets begin èn afmaak🤞🤞🤞🤞
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
10 nov. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Echt super knap van je! 😘
10 nov. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
10 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|