Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 66,10g | Prot: 63,26g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Макароны Отварные, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Евдокимова
|