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11 nov. 22
Diario de みふか, 11 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2022:
798 kcal
Grasa: 20,51g | Prot: 65,74g | Carbh: 92,52g.
Desayuno:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
まいたけ, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 小松菜, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, セブンイレブン 五目野菜炒めセット, 豚コマ, ごはん.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1523 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
お昼ごはん 野菜炒め作ってるときにいきなり打ち合わせ入れてくるのやめてほしい 焦げた
10 nov. 22 por el miembro:
みふか
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