Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 107,48g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Магнит Банан, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Almuerzo: Зеленый Перец, Кабачковая Икра, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Салями, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Кабачковая Икра, Лукоморье Пирожное Золотой Ключик, Кофе Эспрессо, Миндаль Минтай Жареный, Lay's Чипсы, Rocky Mountain Маршмеллоу, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Домашний Наполеон. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|