Diario de kikiabista, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1224 kcal Grasa: 36,21g | Prot: 62,85g | Carbh: 162,75g.   Desayuno: Rejuve U Glow, Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Serabi. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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