Diario de nata.kojurina2014, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1145 kcal Grasa: 49,03g | Prot: 82,67g | Carbh: 87,14g.   Desayuno: Сырники с чиа и 5% творог, Агрокомплекс Сметана 15%. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Bravolli Кукурузная Полента, Агрокомплекс Сметана 15%, Батат, Морковь, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан с Кожурой, Маффины из кабачка с грибами. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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