|
общество думает что я нормальная, но прямо сейчас я ем кус кус со страчателлой..
|
1268 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 64,31g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Almuerzo: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Ё Батон Slim Shake Клубничный Десерт. Cena: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Страчателла 40%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Кус-Кус. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски Суперсила, Голден Яблоко . más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|