Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 112,57g | Carbh: 470,45g.
Desayuno: Café, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Tomates Cereja, Rúcula, Spoleto Molho Funghi, Maminha, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Açaí, Nestlé Leite Condensado, Kobber Granola de Cereais, Uvas. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulo.cesar
|