|
ieri ho fatto il cambio armadio... nonostante peso di più la situazione è decisamente migliore di quel che pensavo... mi salgono facili anche dei vestiti pregravidanza
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2707 kcal
|
Grasa: 139,14g | Prot: 112,72g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crema di Pistacchio, Brioche, Cappuccino. Almuerzo: Prozis Icense Vanilla & Salted Caramel, Fiorentini Sì&no con Legumi Croccanti, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Peperone Rosso Dolce. Cena: Pasta ai Quattro Formaggi, Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Capocollo, Salame, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Formaggio Brie. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|