Diario de westy57, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
2518 kcal Grasa: 100,27g | Prot: 169,33g | Carbh: 238,13g.   Desayuno: Potato French Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. Almuerzo: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Cena: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), M&M's Milk Chocolate M&M's, Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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