Diario de Ch_eerful, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1158 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 74,81g | Carbh: 70,84g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Семушка Ореховая Смесь, Alma Оливки без Косточки. Almuerzo: Агроперспектива Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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