Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 116,37g | Carbh: 84,78g.
Desayuno: 零涩 榴莲咖啡, 麦斯威尔 香醇咖啡, 香满楼 鲜牛奶. Almuerzo: 炒菜花, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 西兰花, 猪排（烤制或是烘焙）. Cena: 番茄炒蛋, 蒸南瓜, 瘦牛肉. Pasa Bocas / Otros: 雀巢咖啡 醇香原味低糖, 雀巢 全脂奶粉. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de petertherockmass
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