Diario de cibelepaulino_, 14 nov. 22

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Falta muito eu sei, mas estou grata com todos os resultados 😭🧡🧡
Menos 19 kg

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

1483 kcal

Grasa: 75,05g | Prot: 82,60g | Carbh: 121,23g. Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Serramar Iogurte Natural Integral, Morangos. Almuerzo: Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). Cena: Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Flormel Creme de Avelã Crocante, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Pão de Queijo. más...