|
Nou, soms heb je zo'n dag: spoedgevalletje oppassen vanaf 16.30 u wegens plotseling sterfgeval. Planning dus omgegooid, avondplanning gelukkig naar de middag kunnen zetten. Weinig tijd over, dus voorrang gegeven aan mn thuistraining. Verder nergens tijd voor. Stappen bij lange na niet gehaald. Eten vanavond met de kleinkinderen ineens totaal anders dan gepland. Haal maar friet kregen we te horen. Kindjes helemaal blij, ikzelf veel.kinder blij. Dus eetplanning ook over de kop vandaag.
Morgen maar kijken of ik dan een klein beetje kan recht breien.
Nou ja, laat ik zeggen: het us allemaal voor de goede zaak. Het leven is meer dan alleen leefstijl of dieet of hoe ieder het dan ook noemt.
|
1730 kcal
|
Grasa: 97,42g | Prot: 111,99g | Carbh: 98,22g.
Desayuno: Water, Koffie (Gemalen), Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Framboos, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water. Almuerzo: Zonnatura Brandnetel Thee, Ikea Knäckebröd Råg, AH Boerenkaas Extra Belegen, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Zwagerman Kipfilet Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Frikandel, Snackbar Patat Frites (Gefrituurd, 1 Kleine Portie), Water. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Koffie (Gemalen). más...
|
|