Diario de ceciofal, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1324 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 46,21g | Carbh: 143,80g.   Desayuno: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Trader Joe's Kimchi. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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