Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 66,16g | Carbh: 207,64g.
Desayuno: Kikil kecap, Nasi Putih, Telur Tahu. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Kikil kecap, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Telur Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Kue Pancong, Buah Anggur, Nanas, Mangga. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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