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15 nov. 22
Diario de oceanladyjulia, 15 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2022:
1175 kcal
Grasa: 38,41g | Prot: 54,16g | Carbh: 168,39g.
Desayuno:
Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes.
Almuerzo:
Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Bottled Water (Bottle).
Cena:
Crab Rangoon, Original Rangoon Crab Rangoons, Trader Joe's Shrimp Fried Rice, Great Value Bottled Water (Bottle), Sweet and Sour Soup.
Pasa Bocas / Otros:
York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea.
más...
1480 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Thank you for the support! 🌈🌈
16 nov. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
Yay! Good for you!:)
16 nov. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Congratulations to you oceanlady
16 nov. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks guys! 🌈🌈
16 nov. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
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