Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 88,82g | Prot: 177,44g | Carbh: 280,90g.
Desayuno: Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малиновое Варенье, Cybermass Мицелярный Казеин, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|