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Michael-Anderson
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29 mar. 15
Diario de Michael-Anderson, 29 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
140,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2015:
952 kcal
Grasa: 38,03g | Prot: 69,92g | Carbh: 77,51g.
Desayuno:
Hormel Butter Crisp Crackers, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey.
Almuerzo:
Hamburger on Bun.
Cena:
Turkey Sandwich, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Albertsons Hard Boiled Egg Whites.
más...
4484 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Nice work!
29 mar. 15 por el miembro:
HCB
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