Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 103,37g | Carbh: 189,91g.
Desayuno: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Wasa Original Crisp, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, REWE Bergader Bergbauernkäse, Milsani High Protein Grießpudding. Almuerzo: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Omelett oder Rührei. Cena: Blini, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rinderleber. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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