Diario de kagari_hajasaka, 16 nov. 22

День 2: ІГ 23/1❗️
Прийом їжі на 825кКал
БЖВ 43/65/19🥗 Б21%Ж70%В9%

Тунець, гуакамоле з авакодо та помідорів,
+раф зі стевією ☕️ Вітаміни ✅

Стараюсь випивати 1,5 л водички. 💦

---

759 kcal

Grasa: 58,12g | Prot: 41,68g | Carbh: 17,99g.   Almuerzo: Яготинский Сливки 15%, Green Leaf Стевия , Галичина Молоко Безлактозное, Кофе Эспрессо, Nixe Тунец Филе в Собственном Соку, Лимонный Сок, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hellmann's Майонез, Уксус, Авокадо, Лук, Помидор Сливка, Чеснок. más...