Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 116,80g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Mercadona Farinha de Aveia, Peras, Proteína de Soja Isolada, Dovo Clara de Ovo, Continente Banana. Almuerzo: Continente Puré de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeite. Cena: Pão de Mistura, Bacalhau, Azeite, Maçãs Fuji, Continente Diospiro. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Alpro Iogurte de Manga, Prozis Proteína de Soja, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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