Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 104,09g | Prot: 78,38g | Carbh: 203,14g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Ener Bio Soft Aprikosen, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Almuerzo: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Помидоры, Котлета Говяжья. Cena: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Сливочное Масло, Goldähren Eiweißbrot (100g), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Ener Bio Soft Aprikosen, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Pasa Bocas / Otros: Snack Day Chips, Апельсин, Сливочное Масло, Goldähren Eiweißbrot (100g). más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|