Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 33,62g | Prot: 249,55g | Carbh: 46,95g.
Desayuno: Pure Protein Egg Protein. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Whey Protein, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3033 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Egor1978
|