Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 83,87g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кукурузные Хлопья. Almuerzo: Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Банан, Грудка Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Киви, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Протеиновый Батончик. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insomnia2805
|