Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 146,44g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Свитлогорье Сырок Палермо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, САЛАТ овощной 15.11.22, КальмарКальмар Командорский Тушка, Кус-кус 14.11.22. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сердце говяжье 25.10.22, Полба. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье ПРОТЕИНОВОЕ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПИРОГ на кефире с курицей 12.09.22. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|