Diario de Elena_Kons, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
689 kcal Grasa: 17,80g | Prot: 30,75g | Carbh: 103,60g.   Desayuno: Elementaree Сыр Дорблю, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Печеная Фасоль, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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