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18 nov. 22
Diario de みふか, 18 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2022:
744 kcal
Grasa: 21,37g | Prot: 44,09g | Carbh: 91,64g.
Desayuno:
加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳.
Almuerzo:
ごま油, トマト, 桃屋 ラー油, ミツカン 穀物酢, 卵, 玉ねぎ, 日本酒, まいたけ, ぶなしめじ, キャベツ, アサヒグループ食品 おどろき麺0 焦がし醤油麺, ごはん, 豚もも肉の薄切り(赤身).
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1508 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 卵かけご飯、肉野菜炒め、おどろき麺
17 nov. 22 por el miembro:
みふか
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