Diario de aisyahdermawan, 18 nov. 22

Today’s breakfast.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1246 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 62,03g | Carbh: 187,27g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fukumi Beras Porang, Latte Coffee. Almuerzo: Lontong Sayur, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg. Cena: Tempeh (Cooked) , Jawara Saus Sambal, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak. más...
2102 kcal Ejercicio: Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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