Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 37,81g | Carbh: 265,84g.
Desayuno: Coop Frollini con Granella di Zucchero, Ciambellone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Olive Verdi, Pere, Zespri Kiwi Gold, Pane Bianco, Frittata di Patate, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Orzo, Marmellata di Fragole, Croissant o Cornetto. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Lectura - 45 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|