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19 nov. 22
Diario de みふか, 19 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2022:
851 kcal
Grasa: 21,42g | Prot: 32,01g | Carbh: 156,10g.
Desayuno:
サラヤ ラカントS, ミツカン 穀物酢.
Almuerzo:
サツマイモ, カレー粉, トップバリュ カットトマト, 小麦粉, 業務スーパー むきあさり, ブロッコリー, ナス, 朝日食品工業 粉かんてん, ぶなしめじ, まいたけ, だいこん, 玉ねぎ, 大豆油, 業務スーパー むきえび.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, サンマルクカフェ チョコクロ.
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1573 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん オーツミルク、スリムアップスリム、ホットお酢ドリンク
18 nov. 22 por el miembro:
みふか
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