Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 60,47g | Prot: 100,22g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Сывороточный Протеин. Almuerzo: Яблоко. Cena: Куриное Филе, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Krusovice Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
степп платформа - 11 minutos, Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|