Diario de alenkakarpovich.2001, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1302 kcal Grasa: 66,99g | Prot: 67,23g | Carbh: 104,23g.   Desayuno: Селедка под Шубой, Плов со Свининой. Cena: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Лимоном, Селедка под Шубой, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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