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1705 kcal
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Grasa: 72,14g | Prot: 76,97g | Carbh: 187,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Caseiro. Almuerzo: Alegra Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Biscoito de Polvilho, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Keelli🦋
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