Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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413 kcal
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Grasa: 16,29g | Prot: 46,89g | Carbh: 19,94g.
Cena: Gul Paprika, Tomater, Stekt Ägg utan Fett, Keso, Lövbiff. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, intervaller - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariello
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