Diario de iki.loh, 20 nov. 22

sengaja ditulis dan direkap setiap hari BBnya, agar pengingat supaya menjaga BB tetap ideal.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1990 kcal Grasa: 84,40g | Prot: 124,98g | Carbh: 199,55g.   Desayuno: Ceker, Getuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lumpia Ayam, Hati Ayam, Ampela, Champ Sosis Ayam, Dancow Fortigro Vanilla, Kraft Cheddar Cheese, Sedani Makaroni. Almuerzo: Tahu Kukus, Tahu Goreng. Cena: Mie, Frisian Flag Kompleta Vanila, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Pasa Bocas / Otros: Sukun, Pop Ice Pop Ice. más...

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