Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 101,93g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Салат Овощной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Голубика, Wünsche Kürbiskernsemmel, Помидоры, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Cena: Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Müller Kalinka Kefir. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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