Diario de CevherAy, 21 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
915 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 41,27g | Carbh: 91,48g.   Desayuno: Pazı Sarması, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş). Almuerzo: Elma, Kahve (Demlenmiş), Eti Keyfince Bademli Çikolata. más...
1783 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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