Diario de puderzuckerfee, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1383 kcal Grasa: 40,51g | Prot: 40,42g | Carbh: 206,36g.   Desayuno: Philadelphia Milka, Harry Vital + Fit Brot (56g), Maribel Erdbeere Mango, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Almuerzo: Du darfst Red Thai Curry-Huhn. Pasa Bocas / Otros: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gut & Günstig Waldhonig, Knusperone Müsliriegel Schoko. más...
299 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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