Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 81,47g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Cenouras, Salada Verde Mista, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Sonda Ameixa Vermelha, Mamão, Danone Corpus Zero Morango, Kobber Granola Zero. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral Artesano. más...
|
|
454 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taticaixa
|