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16va semana: hay semanas que mi cuerpo baja o sube de manera extraña, esta semana literal hice todo mal, casi nada de ejercicio y comidas fuera de hora aún así resultados positivos, pero bueno sin quejas, buena semana a todxs
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 109,38g | Prot: 113,69g | Carbh: 286,86g.
Desayuno: Pan Blanco, Mate. Almuerzo: Ensalada de Papas con Huevo, Cuadril, Queso Cremoso, Matambre, Chorizo. Cena: Pastafrola, Tortillas de Harina, Mate. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Harina, Mate. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Siempre hay fluctuaciones, lo importante es analizar la tendencia
25 nov. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Ojalá esas fructuaciones ocurrieran todos las semanas, pero bueno 1 me dan 2 ya es pasarse 😂, igual gracias por el consejo intentaré adaptarte a las tendencias alimenticias que me ofrece la temporada
26 nov. 22 por el miembro: ovejitaa
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