Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 71,51g | Prot: 105,08g | Carbh: 291,41g.
Desayuno: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Ратибор Варенье Малиновое. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Ржаной Хлеб, Сало, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Лепешка, Maxler Сывороточный Протеин, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|