Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 75,06g | Prot: 107,14g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Edeka Eiweiß Abendbrot, Овсяная Каша на Молоке, Genuss Plus Geschwefelte Aprikosen, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Almuerzo: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Edeka Eiweiß Abendbrot, Мандарины. Cena: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Апельсин, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Müller Kalinka Kefir, Edeka Eiweiß Abendbrot, Банан, Голубика. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|